平日10時〜14時限定　足つぼ・リフレクソロジー60分5500円

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🌿足ツボリフレクソロジーの効果について

こんにちは。
ほぐリッチ整骨院です！

今日は、当院でも人気の高い「足ツボリフレクソロジー」について、その効果やおすすめの方をご紹介します。

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🦶足ツボリフレクソロジーとは？

リフレクソロジー（Reflexology）とは、「反射療法」と呼ばれる自然療法のひとつです。
足の裏には**全身の臓器や器官につながる“反射区”**があり、そこを刺激することで身体のさまざまな不調を整えていきます。

東洋医学では「気・血・水（き・けつ・すい）」の流れを整える効果があるとされ、
西洋でも「末梢神経を刺激してリラックスを促す」として研究が進んでいます。

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💡足ツボリフレクソロジーの主な効果

1️⃣ 血行促進・むくみ改善

足の裏を刺激することで、下半身の血流やリンパの流れが良くなります。
冷え性や脚のだるさ、むくみに悩む方に特におすすめです。

2️⃣ 自律神経のバランスを整える

リフレクソロジーは副交感神経を優位にし、心身をリラックスさせます。
ストレス・不眠・イライラなどの緊張状態を和らげる効果が期待できます。

3️⃣ 内臓の働きをサポート

反射区を刺激することで、胃腸・肝臓・腎臓などの臓器の働きを整えるサポートになります。
便秘や消化不良などの改善を感じる方も多いです。

4️⃣ ホルモンバランスの調整

足裏の反射区には、ホルモン分泌を司る「脳下垂体」「甲状腺」「副腎」などのポイントがあります。
生理不順、更年期、情緒の乱れにも良い影響を与えるとされています。

5️⃣ 疲労回復・免疫力アップ

足ツボ刺激で血流と代謝が活性化し、老廃物の排出を促進。
「全身の疲れが抜けた」「スッキリ軽くなった」という声も多くいただきます。

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🧘‍♀️こんな方におすすめです
• デスクワークで足が重い・むくむ
• 寝ても疲れが取れない
• ストレスや自律神経の乱れを感じる
• 冷え性、便秘、不眠などの不調がある
• リラックスしたい、癒されたい

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🌸施術後の変化

施術中は少し痛みを感じることもありますが、終わると足が軽くなり、体全体がポカポカ温まります。
リフレクソロジーは「第二の心臓」と呼ばれる足を通して、全身の巡りを整える自然なケアです。

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🏡まとめ

足ツボリフレクソロジーは、
「リラックス × 体内バランス改善 × 自然治癒力アップ」
の三拍子がそろった人気の施術です。

心身の不調を感じたときは、ぜひ一度お試しください✨
ほぐリッチ整骨院では、お一人おひとりの体調に合わせて丁寧に施術いたします。

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